HEX
Server: Apache/2.4.58 (Ubuntu)
System: Linux ns3133907 6.8.0-86-generic #87-Ubuntu SMP PREEMPT_DYNAMIC Mon Sep 22 18:03:36 UTC 2025 x86_64
User: cssnetorguk (1024)
PHP: 8.2.28
Disabled: NONE
Upload Files
File: //home/nationalstressawarenessday.co.uk/public_html/wp-content/uploads/2017/01/running-480x400.jpg
���JFIF``��;CREATOR: gd-jpeg v1.0 (using IJG JPEG v80), quality = 82
��C				

!'"#%%%),($+!$%$��C				$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$����"��	
���}!1AQa"q2���#B��R��$3br�	
%&'()*456789:CDEFGHIJSTUVWXYZcdefghijstuvwxyz������������������������������������������������������������������������	
���w!1AQaq"2�B����	#3R�br�
$4�%�&'()*56789:CDEFGHIJSTUVWXYZcdefghijstuvwxyz�����������������������������������������������������������������������?�)R��<��
p��)�P1�S�4S�U�zwSH(�1i“�)Šp��RcHZp����v)�RN#S���(�S���R�I
<
h*�%
��"�x-���U��U�l��U���U�lvV�D�U�Tb���*�H�B�Ԋ�7`�R�U�*[3r���%8-H�Ss!�)�*EJxOj���OjpJ�GN�r��A���8Cޗe��{Rl�%)6T���SJU��•-X�2�Z���2�l��c"�\�l�a֣aT��dVe�2ՆZ��Zf���sQ0�$TN�i��v9
��h��F§aQ0�L���S���V�69)�b��+��B҃@�Qq�QN�9�
8R�Jp��XQN���RBӖ�S�&RC���MS���˰�)@��E�N��p�C�8
AOQSr���QM)�T��H���Ԃ��������QP�iQR��TTȵ
�����UiT��
��UjE�*TZ�̥!ȕ"�hQR�ԘJ@�R�R�T���cs�S���O	]�d�F��	N�Ѣf�C���c����<�r�Ҿ�`�4�g*E���j�Zc-sΙjEVZ���2�N���chȪ�P�նZ�����TL�;Tl*�7�+���U�
��Q]�D§����R`�
����TL*�"�,*6�3TdU&KG#A�jJp��
:S� �p4��)ؠC�JQMS��p�R)š)¦�$8R�AKHhx朣է���8S�4S� ��4S�"�����H�,���z�j�x�l��(�STT�*Yhr��EF�2���Hz��EF��QP���QLAR��l�Lr���)���EM�y1ȵ:-5�L�Us�r�R*�(��s]���*�T�"�ʕ�N��yL�GO��<'�v��A�����B��Ó�U1�l�q��d�j�M#2�%D�V�*Z�L�2+0��j�-D¸j@�,��e�.���h脊�9��U�
GL
��N�U&oW�7Tdc���BÚ��!aQ0�ڡn*�%��ڥj�զK8�u6�W�y�p�
AJ)\c�:�)s@iš)EK)!�qM�(�RZC�<Tb�(��p4�i�Ɛ�O�O#*AL�J�!¤QLZz�6R$��R-C-QR��֥QR�I��V�Z�C-(��TkR�C`�T�*5��T6a&H��AQ���T��d�*e�2���Lz
����"ץF4�=�U�Ԫ+գN�,�i�i@�?�Ҡ�b�ݴ�i�V���Le��S�*�lReWZ�֭��ȵ�ց�	\T,*ˊ��yubuA��T9�.*��eW����gTJ�Q=L�ӹ�6���T/V��TOR�F�bd
֣5+TmV�
`�
h�^��4p��KJ�$:�)��)61–�ZCBӅ ��C�<S.3Hd��*1�<Rc)�LZzԱ�<S�1i�Ԗ<S֣"���D��H����H�2t�V�SP�D�*d�R�CP�&Z�j%5"��L�׭L���jNy�N�]
X��I3�e����CS%vRg,�	V#��j�f�J,�e:T��C�H��a�rH�R�����c0��)��Ԇ�j篰�TT�j���J��w��L�c^Mfu�������j3����\�Չ�D����Lz�:b�ڡsR��^�"&����-Z �*&��Dբ�J
0S�z��
p��Z.1�Ӂ�
p�;�Q�NR�NJZfi‘I�L�
&P�p��<�ؑi��i2� ���i⡲� �
`4�R�%Z��MH�,�J��SP���P�aMJ�]ML����
jE5��MC&H���C����SRa$XCS�UT525M�y���MUF�ѫ���Y��5X����N�^��4�^��U5Q�G�j�rN%�i�jxj�(�V�1h��n�ij�֊�Q�Ajc6+��{�����V���=Wv��S��F;T,i��5yUfu�#\�wj{�@�\����sP9��P��:��1�����.j���7b*'lԎj5H�c��=�/SQ1�h�cX�Li�j6�D�p<��
Pk�<��ҊniEC���)@��H)A�f�CD�Ӂ���
��$�`���H
8`4�iH
=MD
<�R%�
F
8�R%�
D
<��TԪj4�5,�N��S�B
=MIh���SU����T2�aMH��V��6SE�5"���ޥV�f2E�j�Z�����Y�(���S��4j�^�+Ӊq^�W���*�uS�s�Ԓ�Y*��J�W}:�9���O*���R,��Oa*e���U��i��x�	T��Z��ZZ���J��X�$w��Mg��낥c�0j�އz�~!x�?۵���������������k�Z���N���:������4���W=w�Z���v`����k�x�V�$C�_Mp��QY�t���k��L��_y��0��l�9�)xKv?���o�=3�>�Ɲ�[\�]��p�:��R�E@���ʲ�#�"�!��]-Mh�p�>�f�D�^5��,�q��IC+�#�8O`���{	p�A�Gz�Bt_,�����s�B�Y�[ 
֣c�s��h����8�'�i��Mc��m��]�g�`�Rs�J�q�wJPsM ҃J���J
7�x\�r�(�
z��iB
�dW+)šF
8Qp��i�*h�,G4��\b؋�x�$Q���L���{.�Pi�Q�4�5L��NS�Q��T�#9��l��OSNkgU�)���Q̋�d�Ԋi�f�f��gZ�t_+5*jBX�5#�c��rEXr�52����CP�XV������Cv"vCѪUjW�x�A���4�i^�W���EzFR�q^�I*��J�E�a(U�@�Id�VOz�5Y��[NUA%<I�[ƹ��k�4�!��e!����1���z���g%��\�sm'8sR*��c������2���{���N�٤`��cI�?�J	�\��@��U����-�O�^%�G{��Mcy�h[i��Ƴ�ԇpk�4a=�O�Q��⟋P?+B�<�ᦕ1�a�*�[۩.�y�����fv9,}MV}AREV��3��
vХ
	�ir-\�ԃҲ.F}�j�ܣ�3Uf`G=
v(&>v�3���=[�!�^=�>V �x��9N�l�����2�Y�eѯ%�sb����1�<}�������.�t��ı�1����
��jD'iM�G*zf�����y@�V�H�L�h��i7
k5F�Z�K2���&�j�ja&�(�r�����P���#��l�Q.�\R��PWZ�{�Ԗ��֞�MR�1֤�L�$�����Z�����ަ����.}�Tb��1��y�q�a�
>Qsjk��t"�PZ�c)�jr_�y4���nՀ�V�Ί��9��o1z�m5��i�K�a�iʌxɨ��f�A�y5-�j)�`#�SD�$TS�Q���,��]�;$�-⤈�uGt�(�mǓP�e���n�,� Um끃SE"c�v��w.�s�1RI0�5]Jc#�I�Ԥ��L�Y�5e�����ܩ�[�}�U/!-I��x�sQ����ֳ�2_5c�N[�:
��= ��h��'�4���jc�B�֮gr�j�C�q��v�z�n�G&��a�T�܎��7F��S�"�nCT���ӣ���M+��K�lB��EH lu����ԫv���]L�����z�~ӞH����4&�g�BXu�kM���S�sT�!�c^��D=�$� U�Z6�G2z$\)JL�_��HDz��L�0����ßåq�<?#�R�����:
wCP��<u��|%�=����m�'�7��N��)U�,�S�>�
��6�}�nf�,�-ԀH����N�5���.�i'�̒9��NI�/%})���>Ij1t~�sPI&j&|WT"e9\�$�"�͇�a�����Q�'b��S�Y��ͦ�c:��9�l��
V��57&��9@ɍ��9��9�c>mn}}���R�hH�Y�轾��q�y1l\�w'$�R{��'���̖e�7���
���GZ��
JA�&�'������k�%��E�����M�;B
DĊ�����x�Icq�t9{I�v5���+�K��ԮZ��M3�Y��8�x��"�!��jDS�^��<�&i	�jC8"�ƞ����4�M����asUU�w����-2�E���G%���]/�Vy�t4�9�Mǭ*�ETx�5��L���P�T+.:Ӽ�jl�Y�}�����Ff��2�{���ƴW�9&�Cy�Z�@��J��k)SL�3h�3��i��(8�X�[֤=k7L�T:�X`�R�A���#��z�M��D�q��jH�)�j�o�N/��)�|ܦ1����׭s�c���^�C�C�صU_Sgv�p��5�oܞ)E�1�4���>u�ݎ�=j�J��`%�*Qz��t�����|jz�_�G�X"vn�*I�Z�L\��G2*A6�ֱ��d�A�v<��F
&n�=�<� �*�}j�3穥�/f��p�rjHn�����`��%�L�dM�O[�����I7w��q֧��ᑡ=���P}��֪<�b���ĸ�Ip^�#&��h��	���JI�C�3�FN��~A�Ө>�^!rZ�����L�Sqz#��|��SF�l�Ey{�$�ZK!6�&5B~T���ٯ�<�#��q��Z����A����S����v�k8UJ��iv|�$���&h��֫���FR�斢y=�6z����e!���i���m��B�)=j��f�b{��E�����k�-� *0#8�ⴓ䋑\ұ��R���4	{6ߺ\���U�Z�\�J�ǡ|2��s�䰼���&l���zZ��}F�Đ� ��0 �PG{��ω�0�'���]�!��(v�=�����"��	��+^�����Y߶i����)�3�+�����L��Iy�UY��k����nj$�h{���'#�#LMO�Ԯr�]1=i�s�[vi����H��}�ѓQ���J�$
R#`��I�.R)7Uս�wTX����#|��
&�2��0)��U�S�TZ�ܲ�R����Ԇ�A��zz�M�,��VK����\Jpj����=KE\�
=Z���+ԴRe��"�UV��Z)��Q'�SW����I�Ĕ�������h�ˁ��LUEzx���&[SĤw�bJx�z�aܺ��ޤ8�Y�ǭ/��K�.h}�{�Z���{��(�1l��J'�S�)��B� `��	9�U/�4�-
$ܾ�Ν�'�fԼ?�E�n y{��X�AT�J�uI���B�=T��U�(�1\��G>�]޻�{�.�c#��b�-�vm���O�	�KQ�ַ��n/���xA���!A��V��#�jH�f���f���WZ�����V��e��
F5��cy�:�����\�,\��i
��Zi_�I
�G�6�9a���׎A���5�<;��X�N<�����qӑ�k�h�;h�H2q^x�
!��3k7�İ�����$�����^,��ӝ<Gc�T$�L�u�^ �٨���Q�~
�q\=��
%/n&�k�$LL0���>�8�k�ā"0sB̠���$�+Χ��N.1�4������>�FM:�O�`�0�1���Mt��Bv�/j��:���|C�7��ֵ&5Dp�ܞ��}���%��m�–��	p�o�Q���$������U�ԯd�y�,�=�Oz��4�ac+��0��J�KX�(j�
N4X	S�TY�R�I���N-
��TӃT�Q(jp54��Z0lS�TӁ�h���R��!��Դ2p���\7�85KCE���lӁ�-���]Z�
R��`585B�N
P�W'W���5"�&Re�j�=UV���h��zpz����ܲ�UCS��ؤ�A��J�����k}(���E�r�z]�W}/�E��2�̪���(��Y2SL�_̤2S��X2SL�u�����XW'�)�J��Hd�+�����bcqn�}J�~����o9���M�~PU����jkG�EF��yc��p��YlX�W�CT�����	���t�Z�FM��&=pk=�v4�6Æ��2����Ϩ�o������Xw�d���!��Zn�s`��K����z�L�ƲF���2���q_'��ʄ���zP�������KS��"�e8�N=*&zk=1��!1K�KSKS�%���N�Ӂ�H�
<�p4�x4��E.jFH
(4�N��<p<�`Ӂ�2@i��y����p54�j�"�~j i�ԔI�p5i��c%�
C�p5,h�x54�j
&
O
P�N���8jr��@���,�����)2�jpcP����p���\585M���5@��ù0z]��]�rm�o�7R�ro2�}E���XW%�I���F�zv��o��R�a\��4��F^�^����޸|U��K�h�.�GṊ3�?���Z�⎻&��-�VK�(H�r<��׌3W���Ƣ��6�sV��yw5�ė�i�6�*��cQ���}.�`M1�G4��sV�iܠ�~S^����*ˡ\�[b�������Ƽ���z�V�s�j0^ڿ�4M�8�郚�AV��
u9&��zaj�|#��X�Y#��bh�LJ�����s�*r����M]-L&��i4��I��Fza5I�tR��t���ÇZPi�Ӆp��PjXXx4���lT��.�I��wFjF��4�i��x4�sM�����N�F
8��N��Hh�p58��@� 5�f��O��8R 4����R�C�S��0)�5,d�� ��S�K-"Jr���z�*YD�03I�B��T��
F�JJ`.�7f�Qt!��3H
8Qq�J(&��.&�=i�1K�k)��-Y�ֱm���_ݶآV=��5�Ex�į�sTkg͕�\$~������n�ԷE��i�F�G��Ey�+�wv�s��>�k��bi��j��}D �����M�Fƕ�0��#6�sHO4g5v!���?|���r��SD�ݦ�q�\�ݤ�ќ�����|@�ב-oZ;k���$���W����֑X��$W6'	
��kN���L��q^A�ωZ���5���o�(�=���#H�����Xܫ�2ў>��~�
����v´g��Z�M!4��(��AJPi��rl��ҁ����`�9���( ��v
v�Q�Q�J���u("��9D�K����3(�:��F)��;
4�ZP@��Ɛ�P)�P4��� ��*@�lj"�S���HjI�J7x�}H�@�z�
���CP�ԋAV�j�c�R��h��hJ*���H�{ԴRh��f��v�1�L�m���Ӽ�zV��(�)��ލ��њf�7{���Qo4y�w�.K�H�u���Zn�,D������f�Ĝ���ӡ�n�X�l��#����W��d����ִou�ӑ��|�wv�������������yx��N݉�4�w�0�z1��Q�y4�֭"O4����5d1��<��M�'<S�-�.{њL�EqsS�^Oe:�o+�*���^��&���=O�_��JYj�"�8T����?�v�>��l+��W�ͰM7W����W�{7��x����K�vR���;4���w�)�ɷRn5�i�����g�F�,�i���NSJ�M��Q�Q� `*�ӺT{��sR�;&�q���v
�Ӄ�H(Q@$LJ�850J*YD��w�f)§@p4�Z����( 4�٨�Pة:ԀQ���ED�H�������TjS�MX�IJ���P�VɃ�NP�N�IH�=Q�C���qG&��o���ʣ�!��7�3'��������Z�.���}2,n�F��8���&�;���NS������+����+Z�֭��a$g�:2�B;�X��!�U ��ȽT�:V�O�x~�\ٿ^6�d���epq�73U��������jQj�u��\$����9oux�..���wQ�T;��M����$�S
M���~��5���d�۟M��O5��9�~���*��X��
7#�����ӂkk%Ei4�\㊌�Vl�l�i	�-M&�ҚOi��y�ɠ��$g5f-���"����icm��#�𗂇�����[��Dv�X�Oβ��
�Z�/m�B~YW�o����!��8���C��c�]�0����K28�?�x��gN���'�:��>|���_��\hϴ�6�?�,��뀼����h.��W����R�"���IӔ� ҃�oJ3[s�r}iri��;u|����Q� "� R�.�n��d����r�M8j~�p5
�Ej�M=Z���84�j ٧f�h�`x�5j\敆H
85E���&�J�
K�V�f��@�p5-�P��њVMƔ5G�\Ұ����lw�`Ӄb���L�g'�4�j��K��\�u;uA�����w�}ԡ�lU�g�=Ρ��yr�?�G�u�+�^Nƽs�_l�Ó���J�eգ�#��
x�M}Z���9k;1��7S(�^��.z���d�aq�;e�o21��u����̯�u���/,�	"�r2��+��>+����KC������cp��Jj�:�VV�g�y�SL���x�B�Xu�s�;���?Z���(z0�Ƽ�R���l�}�|�_2����L�<�ve���6�'�d�v�D��*���ؚ�Ɖ�X�R�*�� ��Ѝu��f�#�3	��J`���@#��r��jT���ť������i���-�4���Ʃ؆��)*���h^�T����(i$U��Rz!��n���t��%�n����ֆi�``q�8�5��4��Sڊ����=OI�� �/m�`xRĢ���U�Օ�mXh�%���$������?�U%'$��J���n���V������F��]Q�bX�Ni+�b��g���J3��̤ߚ���h�v;Җ�A���I����F
(j��(aN�SR
L�J��Q�z�lhz�x�L�5�AO�
N
�KE�K��}�lZ�a4f�(jr�@�Ԋ��R��Թ�K,vh��<��isL�����G�\Ұf�5isJ�?w�(j�4��Xh�6h�G���Xd��# ���9��g�O��Jy���?��+��I���Zt��ɒOsŵmP�e1�[��Q����^��eR���z��o<9�^�Y��n{�?���R�f������<R^�{��M������'�`$������=�2�q�-����+��*�Gd�2�9-L]ކ���/lu����9
�*�Z��]\���\����a]b�����A���g9:���˴!\��MƳ��/�_p����Rx�^���ǟ����=�ԷS<�H�H�,�rI�ɦְ��*�r���	���5����4������.)h�6����q�X�iN�j��Ȭ��|��{^8@�5�iZ���P���5h�_'c������Qc��W��H~�:~�x��Q�wN2�=Ԡ��_�a��ƼvIWgbK1$��׭�a����rb�Yr��RU�G����,r�G��׳)(���v�K�(��J:W�w��4�Ph@i��Y���h�J
H���V�f��x54�k&�D���
K�V 4��4�iX	sJ��4�iX	3Fi��SJ�$�
F� �cHp>��i�S�AC��<�RP�Q�����u34P�R��K�V��CTy����wTy�<Q`$�I��M7u��7SRn�`%��4�������mW&KU�S�- ���*�?��Ж{	�^��#��ν�&k��.�=2�8�sĮ�k��um,'��#?CU�T��G
�Q�e=A𬫯�Y-f������+���D�Xn����FT��ۿ��R���I��?��y��rm�-���?��u�J]lc*Gi���跺<�;�Le�T��؊�5�)+�	&�bQED�@
�φ�����d
��y7���8dL��?Ұ�'�nƴ~4z�j�����5��]�ؼ*��7e�OU��-Z���Ƥ�d��ּ�Ě�� �36�>X�'�����p����N굔�[Y�.u��.�[,�G@=��-Kik5��[����!ڪ�$���U���rc�l��n�����4��TW��wA���B�Ɇ�\}��?��z���ö��A�e�?����d�x��_�|��3СG�s=� i��`Ӂ�bL�4S7b�4�?4�qQӁ�D����D��9��-�S��T�=�6j�&isL��!��
G�P�Դ2PisL�*F<z�=jYI-J��Z�Ed�I
��f�o*�)�M4�COJL�i��?4f��7Q`�7Ty��Lњ�4n��K���h���I��HM4�\�
34f��I�K��u��$����L�Ajv�$��iSKS��"�y=i��f���!�y�}���9
���j��W����=Ы�Z�ɺ���^��X��\��A����4�K�M��3
W�;�j��Lp�����[��=h��Vd��t>,�D��ϗd���*3տ�>��~��i�t���v��s��Qܟj�F4�e�F�����e��ƣr�ֱ4�?@?���>�Ϳ���J�y Ē��_A�{�?��9��z��0�[�f
���Oƺ��yx�C������IsIj?4��f���X�f4���b�5�c���54�E��Ӂ��8T��"�J���R)�e�u5 5
�~k&h�.}(�F�u4����Pj5$���C 4�j })���1�R-B��Sҳe����P!���Y2� ���K��b51�8�c�&1�0�+���"��n��5V���n��K�vM�n����+��f��3E���HM7u!4���s�I���q��uG�3N�Z��3Fh��I�ni	���曺�Ӱ5Ț�I��FKDp=�#�W��j��Xͩ�3�[ɲV�^q�J�9�⑒E*�pA�
{j\�S�&�^����W�y��h �Fi�i
@Lw�f�.�ʅ�]�|A�v�x��6��O���s�TN
qq��&��mI�TWF�2�)wW�<r.�ps��1?t�w��w;���Aҗ+=ZuT�t?u�"�o��is4��3N��K��8S8t�e!���K����Ӂ���S����&V�T���-2p��j���.#�0j^������$^8`4�jZ)!�T�e<��՛E&N��S+b��T��Y4Ze�٥�@ޗ�E��!j���^��T�
�Q�Al�I�H��4�њ�Gf��SsFi��Ѻ��3HC�Q�fh��њf�B��&�4�ԙ�!��4�њ\Ѻ��ijiyaM�M����L�f�4X^g�m1�u��A�x�]���I&�|Y�WH�QwM�#�8�?]x:�΢����S���Px�֒���l(��p��(�Q@�>)^Db��Gc^���RӠ�d_�z0�乮�7���-��Q�z�/ָ������Nӷs�-I�Bi3^9�@Ӂ�R溎dH4�QOV�e!�⁜sI�3H�Ԡ�8P��Q�p5,����QO�E�����x5
���������i�N
�Q�N�CE&N�ޞ�����h��7R�Ӄ��rBԄ�{�Q`Z�M!4��a����٣4�sI�˜&��3Fh�Ի�<њ�Rg4�P!sFi���04f��3N�qI��A4���.h�4�i����f��)84�`$�R{Q��|e�b]��7!G:�?�޵�
.��Q�Z��n�{_��m^�K!�Kq�Or=��Π�_Cd���Ww�(�$)��Ӕ�HhR�t��GZ����1�zP��kk���[�s��g��ⱉ��k3[\�2���0�
L���	r�3�i	��KH�C�杜��ZDzg�*W������n��\l(4���Z�.i��i�Ӂ����Hc���J
M�)CS3N�H�[5 5
�z��R&Zx=� {�ճY���f���Xi�f����K���L�4��G��V�7����F�V)2L�f��3@-HM74��`�3M�h���f���!٣4�њ~i3M���;4���Ӱ��f��٣4�Ѻ�4f��Bh����$�l�QA$��SHW2<S��di�Fظ�+�>�^fIbI9&�|A�6���9$F>X��k6��G�B�O#W�^AIE�s�Q@��JQL.J��g>1Q����RU�#��sچ��I�Hۥٍ��
��~QV���]ٟH�����G��?���ׁZ<�i��)sE2���ךz��hn�	ئ�T��K$X��։�ɫi��h�N��P2PiA���RƉ(4�iCT����Q�<�Q09��@
H�Y��%��f��6�њ�u��	7R��w㩣�QԊ,;�7P�Y�4��4�wR�
H�@╊L�4f�G��)jq��5�=E.h�њfh�?4f��3@��M2�4�I��	��Q��n�5h�@�	��G����XC�HM74��a�r~7ּ���|��JGa�~5��7�YKu'H�8�=�ye�̗�O+ny�5߁��.w�8�uycʷdT�Q^��RPFi(�M���g�����ZCLy=�<�w�6���x�47��w!�z��J�^Ucy-��w6~���K�����;��E�==���R���3��U�/c��